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Les manifestations physiques des émotions

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Les manifestations physiques des émotions

Message par cess le Mer 19 Oct - 22:54

source:
L'intelligence du coeur d'Isabelle Filliozat

(extraits)

A compléter !


Qu'est-ce qu'une émotion ?

"Etat affectif intense, caractérisé par une brusque perturbation physique et mentale"

L'é-motion est un mouvement vers le dehors, un élan qui naît à l'intérieur de soi et parle à l'entourage, une sensation qui nous dit qui nous sommes et nous met en relation avec le monde.

Elle nous guide en nous rappelant ce que nous aimons ou détestons.

Une émotion dure quelques secondes ou minutes, les sentiments s'inscrivent dans la durée.
Les émotions sont biologiques, pulsionnelles. Les sentiments sont des élaborations secondaires, mentalisées.


La peur

aiguise les sens. L'ouïe se fait plus fine, la vision plus nette, les poils se dressent pour capter le moindre frémissement de vent, tout le corps est en alerte, le cerveau en état d'urgence. Tout est prêt pour fuir ou vaincre le danger. La fonction originelle de la peur est d'assurer notre protection.


La colère

est une réaction face à la frustration et l'injustice. Elle offre l'énergie de l'affirmation de soi. Elle sert au maintien de nos frontières corporelles, psychologiques ou sociales et à la défense de nos droits. Surgissant au moindre non-respect de notre intégrité elle nous alerte sur nos besoin et nous permet d'harmoniser nos relations aux autres. La déesse Harmonie est fille de Mars et Vénus. L'harmonie est un équilibre trouvé entre deux êtres qui se confrontent l'un à l'autre. Ne pas confondre avec violence et prise de pouvoir sur l'autre.
(pas de description physique ici, dommage ! à compléter)


La tristesse

est le nom de cette cascade de substances chimiques accompagnant le travail du deuil. Elle souligne le vide et le manque. Les pleurs d'une vraie tristesse sont brefs et soulagent.


La joie

Une douce chaleur nous envahit, les battements de notre coeur se font plus profonds, plus lents, le sang circule, irrigue le corps, libère les tensions. On se sent intégré, unifié. Communion de toutes les parties de soi, les bras s'ouvrent.


L'amour
A compléter !


La surprise
A compléter !


Le dégoût
A compléter !


Je me rappelle avoir vu sur internet une image avec les réactions thermiques du corps selon les émotions... à retrouver !

malheureusement incomplète, cette fiche ne demande qu'à être enrichie de vos idées, recherches, exemples perso... venez poster vos compléments, et je l'éditerai !

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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par Invité le Mer 19 Oct - 23:15

cessdu a écrit:Je me rappelle avoir vu sur internet une image avec les réactions thermiques du corps selon les émotions... à retrouver !

La voici : )

Spoiler:

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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par cess le Mer 19 Oct - 23:33

ro super merci !
à mon retour dans une semaine j'édite la fiche avec

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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par AliArt le Jeu 20 Oct - 2:45


C'est bien cette fiche, et une fois complétée, sera encore mieux! J'aime surtout quand on a les indications de comment notre corps réagit sous le coup de l'émotion en question. Très pratique!
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par Hélène le Ven 10 Nov - 17:40

On trouve des listes d'expressions pour exprimer des émotions sur des sites pour étrangers qui apprennent le français, et souvent au Canada/Québec. Par exemple j'ai trouvé cette liste :http://media.llb.re.s3.amazonaws.com/pub/notes/sentiments1.jpg
C'est ce genre de choses qui vous serait utile ?
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par cess le Lun 13 Nov - 9:05

je pensais plus à des réactions physiques, des sensations corporelles

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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par cess le Ven 1 Juin - 19:04

Une nouvelle source pour la description physique des émotions ici.


Quelques extraits :



La joie

Manifestations physiques : La joie rayonne dans le corps entier, la tête qui tourne, le sourire irrépressible…

Dans la tête du personnage : La joie peut se manifester par une impossibilité de se concentrer sur quelque chose. On ne cesse de penser à ce qui nous fait plaisir. Les pensées peuvent s’enchaîner à toute vitesse.

Dans le style de l’auteur : La joie peut être matérialisée avec la ponctuation (les points d’exclamation, de suspension…), avec des envolées lyriques, l’amplification, l’hyperbole… (On exagère quand on est heureux !)


L’amour

Manifestations physiques : Le cœur qui s’arrête et repart de plus belle, le ventre qui papillonne, les joues qui rosissent ou au contraire semblent se vider de leur sang, la gorge sèche, l’électricité, le bien-être…

Dans la tête : Tout le monde ne réagit pas de la même façon face à l’amour. Il y a le coup de foudre : on a l’impression de connaître l’autre par cœur, on l’aime directement. Il y a l’amoureux de l’amour. Il y a celui qui anticipe, celui qui freine, celui qui ne veut pas s’engager, celui qui ne veut pas souffrir…

Dans le style de l’auteur : L’auteur peut utiliser le flashback car l’amoureux ressasse encore et encore les moments passés avec l’élu de son cœur. Il peut utiliser l’accumulation, l’amplification, l’hyperbole, l’exagération ou encore la ponctuation pour marquer l’enthousiasme (les réactions de l’amour sont semblables à celles de la joie).


La tristesse

Manifestations physiques : Si la joie emplit le corps de bonheur, la tristesse vide celui qui la ressent. Les jambes sont lourdes, la tête tourne au ralenti, le corps est faible. Les larmes, la gorge nouée par les sanglots peuvent aussi être une manifestation physique de la tristesse.

Dans la tête du personnage : Le personnage réfléchit au ralenti. Il peut être amené à repenser à ses actions, à se focaliser sur un point précis qui l’a marqué.

Dans le style de l’auteur : L’auteur peut faire usage du flashback, de la répétition, des points de suspension pour marquer l’hésitation et le vide.


La surprise

Manifestations physiques : Le cri, le cœur qui bat très fort, l’excitation, la paralysie / l’immobilisme sont des manifestations de la surprise.

Dans la tête du personnage : Très surpris, un personnage peut être incapable de penser, de comprendre ce qui se passe. Selon la capacité du personnage à être surpris, cela peut durer plus ou moins longtemps. Certains personnages (les policiers, les espions, les médecins urgentistes…) sont formés à garder leur sang froid et à gérer leurs émotions.

Dans le style de l’auteur : Les points de suspension, ou l’arrêt sur image peuvent être utilisés : parfois, on est tellement surpris que l’on voit ce qui se passe mais on ne sait pas quelle réponse y apporter.


La colère

Manifestations physiques : Les jours deviennent rouges (vous connaissez l’expression « être rouge colère »), les sourcils se froncent, les traits se tirent, les yeux lancent des éclairs, les mouvements deviennent irraisonnés, secs, violents.

Dans la tête du personnage : La colère peut monter petit à petit ou être déclenchée par un événement. Elle peut être explosive ou au contraire progressive. Le personnage tourne en boucle.

Dans le style de l’auteur : La répétition, les points d’exclamation, les points de suspension, l’accumulation, l’argumentation, l’antiphrase (dire « Bravo ! Magnifique ! Toi, tu es un champion » en réponse à la grosse bévue de quelqu’un par exemple), l’amplification…


La peur

Manifestations physiques : Les cris, le cœur qui bat très vite ou de façon désordonnée, la paralysie, l’incapacité de dire quoi que ce soit, la sensation de froid… Il y a aussi les tremblements et la chaire de poule qui sont des manifestations très souvent utilisées dans les livres mais je n’ai jamais eu ce type de réaction dans une situation de peur.

Dans la tête du personnage : La peur peut figer ou au contraire faire réagir. Là encore, certaines personnes peuvent être formés à mieux réagir que d’autres face à une situation dangereuse ou suspecte (je pense encore aux policiers, soldats, espions, pompiers…).

Dans le style de l’auteur : Les points d’exclamation, les points de suspension, l’arrêt sur image, la répétition, le bégaiement…

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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par AliArt le Ven 1 Juin - 19:42

Cool! Merci @cess !
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par Dewen le Sam 2 Juin - 12:06

J'étais passée à côté de cette fiche !
Très utile, elle vient de partir dans mes favoris :D

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"Il y a trois règles à respecter pour écrire un roman. Malheureusement, personne ne les connaît."
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par Hélène le Lun 4 Juin - 9:38

Autre fiche, plus axée sur le vocabulaire et les expressions courantes :

LA PEUR
VOCABULAIRE
Mots et expressions
• crainte, inquiétude, alarme, frayeur, effroi, terreur, épouvante, angoisse, transes, affres, panique, affolement, désarroi.
• craindre, redouter, s'inquiéter, s'alarmer, appréhender, s'émouvoir, s'effaroucher, s'effrayer, s'épouvanter, s'affoler, être paniqué.
• être pris de peur, prendre ses jambes à son cou, fuir à toutes jambes, trembler comme une feuille, frissonner de peur, claquer des dents, être vert de peur, avoir une peur bleue, être blanc comme un linge
Conséquences de la peur
 être plus mort que vif, se cacher, s'enfuir, prendre les jambes à son cou, détaler.

MANIFESTATIONS PHYSIQUES
Allure générale
• le corps se raidit, se fige, s'immobilise, frémit, tremble, frissonne, recule
Le visage
 blême, pâle, presque blanc
La voix
• être muet de terreur, avoir le souffle coupé, rester sans voix, avoir une
voix blanche
• le son de la voix : rauque, criard, étranglé, hurler de terreur
• le débit : précipité, saccadé, bégayer, parler à mots hachés
• le ton : angoissé
 cheveux dressés sur la tête, les poils se hérissent, jambes coupées, en coton, les mains moites, les dents qui claquent, le coeur qui bat très fort
MANIFESTATIONS INTERNES
On ressent des sueurs froides, on transpire, on a la gorge sèche, les mâchoires se contractent, on a la chair de poule, on est glacé d’épouvante, on a la respiration bloquée, on ressent des tremblements

LA TRISTESSE
VOCABULAIRE
Mots et expressions
• abattu, découragé, affligé, chagriné, malheureux, peiné, déçu, déprimé, nostalgique.
• peine, chagrin, affliction, abattement, dépression, découragement, amertume, nostalgie.
• un événement triste, douloureux, pénible, affligeant, cruel, attristant, chagrinant, navrant, désolant, déchirant, consternant, affreux, tragique.
• broyer du noir, avoir le cafard, avoir la mort dans l'âme, se traîner comme une âme en peine, baigner dans la tristesse, avoir une tête d’enterrement, triste comme un bonnet de nuit, en avoir gros sur le coeur, sur la patate, avoir des bleus à l’âme, avoir du bleu au coeur, broyer du noir, faire grise mine
MANIFESTATIONS PHYSIQUES
Allure générale:
• le corps se courbe, se fige, se ramasse, se pelotonne, se met en boule, se cache
Les mains
• s'agitent, se crispent, se ferment.
Le visage
 le teint pâlit, jaunit, se plombe
• la forme s'allonge, se creuse, se ferme
• la peau se ride, se plisse
• les yeux pâlissent, se ternissent, rougissent, se mouillent, se noient, versent des larmes, se ferment
• le nez se pince
• la bouche s'abaisse, se tord
• les lèvres se serrent, sifflent
La voix
• le son de la voix voilé, sourd, atone, rauque.
• le ton de la voix triste, amer.
• le débit des paroles lent, hésitant.
MANIFESTATIONS INTERNES
On a la gorge nouée, serrée, avoir une boule dans la gorge

LA JOIE
VOCABULAIRE
Mots et expressions
• contentement, euphorie, plaisir, félicité, enchantement, ravissement, délices.
• être heureux, radieux, ravi, enchanté.
• être au comble de ses voeux, être comblé.
• nager dans la joie, être au septième ciel.
• bondir, sauter de joie; ne pas se posséder; tressaillir de joie; se pâmer de joie, communiquer, épancher sa joie, être au comble de ses voeux, au comble de la joie, nager dans la joie, être aux anges, au septième ciel, heureux comme un poisson dans l’eau, heureux comme un oiseau dans l’air, sourire jusqu’aux oreilles, mettre du baume au coeur, avoir la joie au coeur
MANIFESTATIONS PHYSIQUES
Allure générale
 le corps se redresse, se détend, s'épanouit
 pleurer de joie, des larmes de joie
Les membres
• les jambes s'agitent, bondissent
• les pieds frappent, piétinent
Le visage
• le teint rosit, rougit
• la forme du visage se détend
 la peau fait des fossettes
 les yeux brillent, étincellent, flamboient, se plissent
 les sourcils se lèvent
 le nez les narines palpitent
 les lèvres sourient, s'avancent
 le menton tremble
 les oreilles rougissent
La voix
• le ton de la voix: joyeux, chaleureux
• le débit des paroles: volubile, précipité
MANIFESTATIONS INTERNES
 sensation de chaleur, d’excitation

LA COLERE
VOCABULAIRE
Mots et expressions
 agacé, agité, agressif, contracté, contrarié, déchainé, dégouté, désolé, dur, énervé, enragé, exaspéré, fâché, frustré, furieux, furibond, haineux, hostile, hystérique, indigné, irrité, outragé, offensé, révolté, vexé, violent
 fumer, exploser de colère, piquer une colère, s’emporter de colère, s’enflammer, avoir la moutarde qui monte au nez, avoir le sang qui monte au visage, avoir le sang qui bout, ne plus contrôler ses nerfs, sortir de ses gonds, être vert de rage, se fâcher tout rouge, voir rouge, entrer dans une colère noire, être rouge de colère, exploser de colère
MANIFESTATIONS PHYSIQUES
Allure générale
 trembler, trépigner, suffoquer, ne plus contrôler ses nerfs
Les membres
 se raidissent, se crispent
Le visage
 les traits déformés, faire les gros yeux
 la mâchoire est serrée
 les pommettes sont rouges
 les sourcils sont froncés, les yeux sont plissés
La voix
 rauque, bégayante, grave
MANIFESTATIONS INTERNES
On a le visage crispé, on devient tout rouge, nos bras sont tendus, notre poitrine est serrée, on a très chaud aux mains, on se raidit, notre respiration s'arrête

L’ETONNEMENT
VOCABULAIRE
Mots et expressions
• surprendre, frapper, renverser, suffoquer, stupéfier, interloquer, couper le souffle, abasourdir, n'en pas croire ses yeux, ses oreilles, éblouir, émerveiller, épater, estomaquer.
• être étonné, abasourdi, ébahi, estomaqué, pantois, stupéfait.
• étonnant, surprenant, extraordinaire, stupéfiant, suffocant, renversant, bizarre, étrange, singulier, fantastique, abasourdissant, ahurissant, formidable, époustouflant, incroyable, inconcevable, inimaginable, inattendu
 couper le souffle, ne pas en croire ses yeux ou ses oreilles, ne pas en revenir, en rester baba, tomber des nues, tomber de haut
MANIFESTATIONS PHYSIQUES
Allure générale
• le corps bondit, s'agite
Les membres
• les mains: s'agitent, se ferment, s'ouvrent
• les jambes: se croisent, se décroisent
• les pieds: frappent, trépignent, bondissent
Le visage
• le teint pâlit, blêmit
• la peau se plisse
• les yeux s’écarquillent, se dilatent, se plissent, clignent
• les sourcils se lèvent
• la bouche s’entrouvre
• les lèvres font la moue
• les dents mordillent
La voix
• rester bouche bée, sans voix
• le son de la voix étranglé
• le ton de la voix surpris
• le débit hésitant
MANIFESTATIONS INTERNES
 palpitations, étourdissements, respiration qui se bloque

LE DEGOUT
VOCABULAIRE
Mots et expressions
 amertume / amer, désabusé, désenchantement / désenchanté, désillusion / désillusionné, écoeurement / écoeuré, horripilé, incommodé, ulcéré, dégoûté, écoeuré, plein de répugnance, rebuté, rempli de répulsion,
révulsé, aversion
 avoir le coeur au bord des lèvres, avoir le coeur dans la gorge, soulever le coeur
MANIFESTATIONS PHYSIQUES
Allure générale
 retrait, éloignement
Le visage
 front plissé
 fermeture des narines
 retroussement de la lèvre supérieure et bouche ouverte
MANIFESTATIONS INTERNES
 état nauséeux
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par cess le Lun 4 Juin - 10:00

Merci !! (As-tu une source à préciser ?)

Ça commence à être bien complet, c'est cool !!!

Je vais éditer le 1er post avec ces ajouts.

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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par Hélène le Lun 4 Juin - 10:25

A la base c'est une fiche de travail pour apprendre le vocabulaire des émotions au collège, ressources enseignants de l'académie de Reims, accès libre.
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par AliArt le Lun 4 Juin - 14:55

Trop cool @Hélène ta fiche et ton lien! Je vais m'en servir c'est certain!
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Re: Les manifestations physiques des émotions

Message par cess le Lun 2 Juil - 13:28

J'ai trouvé des éléments de panique !

souffle court, une impression d’étranglement, le fait de ressentir une pression à la poitrine, des palpitations cardiaques, et de l’étourdissement
palpitations et seulement après quelques minutes avoir une respiration rapide
peur d’avoir une crise cardiaque, la peur de devenir fou ou de perdre le contrôle

Transpiration
Nausée
Sensation de suffocation
Douleur dans la poitrine
Palpitations
Respiration rapide
Sensation d’avoir la tête qui tourne ou d’être pris de vertige
Fourmillements et perte de sensation dans les membres
Frissons ou sensation de chaleur extrême

Sentiment que la situation n’est pas réelle/irréalité
Angoisse de la perte de contrôle
Angoisse de la mort

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